Hamilelikte Yoga Ile ilgili detaylı notlar
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı yararlarından biri yaşamın telaşında koşturmayı bırakıp kendinize ve bebeğinize hatırlamak, anı evetşayabilmek ve bebeğinizle iletişim kurmaya almak diyebilirim.Hamilelikte hormonal değişiklikler dolayısıyla bazı yiyeceklere karşı aşerme yahut tam tersi olarak bazı yiyeceklere karşı